Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1001 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 75,03g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Запеканка творожная. Lounas: Титан Фунчоза с Овощами, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Котлеты кур, Салат овощной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|