Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1499 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 55,41g | Hh: 207,95g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Радость Вкуса Сыр "Царицынский", СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Lounas: Шарлиз Зефир с Клюквой, Faretti Меренги, Фаршик Жар, Добродея Макароны. Päivällinen: Picnic Picnic, МарС Шоколадный Батончик, СибКолбасы Ветчина Сочная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Магнит Яблоко, Шарлиз Печенье "Кокосанка". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|