Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1146 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 108,98g | Hh: 67,90g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Соленья, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|