Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2013
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2013:
|
2923 kcal
|
Rasva: 116,68g | Prot: 139,74g | Hh: 333,77g.
Aamiainen: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Vanillejoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Olivenöl, Rindfleisch, Metzgerfrisch Bierschinken. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinesteak oder Schnitzel, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Schokoladenstückchen, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|