Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1987 kcal
|
Rasva: 124,56g | Prot: 52,67g | Hh: 169,33g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Леовит Кисель Очищающий. Päivällinen: Капуста Тушеная, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Красное Яблоко, Магнит Банан, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семечек Стакан Семечки, Капуста Тушеная, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|