Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2136 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 155,38g | Hh: 209,17g.
Aamiainen: Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Киви, Груши, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Premialle Фета, Яйцо. Päivällinen: Груши, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Energy Bar, BSN Syntha-6, Селянське Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|