Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1514 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 72,54g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lounas: Банан, Мандарины, Печеные Овощи, Котлета Свиная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Päivällinen: Бахрома Поке с Лососем . Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|