Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
653 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 41,51g | Hh: 58,22g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Lounas: Хлеб Черный, Салат Оливье. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasdet416
|