Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
796 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 52,82g | Hh: 51,24g.
Aamiainen: Valio Сливки для Кофе 10%, Белый Замок Сметана 15%, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Стожок Молоко 3,0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Välipalat/Muut: Солнечный Край Сахар, Base Bar Батончик (Шоколадный Брауни) . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|