|
66,9
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1887 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 109,39g | Hh: 171,74g.
Aamiainen: Зефир, Зеленый Чай, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Джемы и Варенья, Салат Овощной со Сметаной, Селедка под Шубой, Сырники, Хлебница Пицца с Колбасой, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Варенье, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|