Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1595 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 140,44g | Hh: 83,62g.
Lounas: Мандарины, Запеканка с Бананом. Päivällinen: Укроп, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Шампиньоны , Лук, Дикси Шницель из Свинины, Петелинка Печень Куриная, Сыр Сливочный Landers, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|