Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1669 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 116,17g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: Cooked Fish, Dragonfruit (Pitaya), Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Shumai Dumpling. Päivällinen: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Cabbage , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sponge Cake , Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nada Fyllo
|