Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1817 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 100,05g | Hh: 186,50g.
Aamiainen: Глобус Блинчики Ветчина Сыр, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lounas: J7 Сок Томатный, Sacla Вяленые Помидоры, Майонез, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Салат Айсберг, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Багет, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|