Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 71,00g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Панкейки с Черникой и Йогуртом, Simple Kitchen Рисово-Творожная Запеканка с Вишней, Корицей и Йогуртом. Lounas: Simple Kitchen Лапша с Кальмарами и Соусом Хойсин, Simple Kitchen Азиатский Суп с Птитимом. Päivällinen: Simple Kitchen Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Греческий Салат, Simple Kitchen Морс из Облепихи и Розмарина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|