Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1217 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 38,64g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Акульчев Мяфли, Рефтинская Рулет Куриный, Сыр Голландский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, La Pina Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, La Pina Арахисовая Паста, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Акульчев Мяфли, La Pina Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сыр Голландский, Молоково Молоко 2,5%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GulyaSnow
|