Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1283 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 104,59g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Président Comté , St Môret Léger, Tomates Cerises, Avocat, Овсяно блин (простой). Lounas: Huile d'Olive, Envia Crème Légère Liquide 12%, Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Turini Spaghetti, Charal Pavé. Päivällinen: Protein à Boire (Snickers) , Feta, Salade Verte, Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|