Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1723 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 65,30g | Hh: 217,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире . Lounas: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Mayumi Васаби, Heinz Кетчуп Томатный, Платье в Горошек Сметана 10%, Карусель Огурцы по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Päivällinen: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Konti Boombol, Имбирь Маринованный, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Кампина Сливки 10%, Сахар, Финик, Финик, Ермолино Печенье Хлебцы Московские. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|