Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1791 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 165,19g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог Обезжиренный, Купино Сметана 15%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lounas: Теремок Томленая Куриная Грудка, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Päivällinen: Батон, Азбука Моря Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Dark. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|