Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1293 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 58,22g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gekochtes Ei, Dulano Südtiroler Speck, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Buttertoast, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lounas: Honigmelonen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Primana Ochsenschwanzsuppe, Corny Free Weiße Schoko. Päivällinen: Mühlen Gold Roggenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Riesengarnelen, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|