Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
5008 kcal
|
Rasva: 255,80g | Prot: 268,25g | Hh: 402,02g.
Aamiainen: 韩国辣酱, 土豆（带皮）, Sprehe Hähnchen Schenkel. Lounas: K-Classic Sonnenblumenöl, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Almare Pazifik Wildlachsfilet. Päivällinen: Romanza Stracciatella, Romanza Schoko Eiscreme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|