|
Geht doch 💪🏻
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
849 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 42,35g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst . Päivällinen: Mirácoli Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|