Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
816 kcal
|
Rasva: 6,55g | Prot: 54,17g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Honig Feine Landblüte, K-Bio Agavendicksaft, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Exquisa SKYR, DM Bio Dinkel Gepufft. Lounas: Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) , Erbsensuppe. Päivällinen: Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|