Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1190 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 59,68g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Батон, Тавр Ветчина для Завтрака, Суп с Клецками. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|