Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1753 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 55,27g | Hh: 219,16g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli 20% Protein Cashewfeige. Lounas: Kiwi, Rote Paprika, Edeka Rumkugeln, Knorr Kartoffel Cremesuppe. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McWrap Chicken Caesar. Välipalat/Muut: Milka Choco Twist, Jean Pierre Pains Au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|