Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1296 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 46,35g | Hh: 216,08g.
Aamiainen: Yoga Succo di Frutta alla Pera. Lounas: Carciofi, Pizza Margherita, Pane Comune. Päivällinen: Pizza Margherita, Pollo Arrosto. Välipalat/Muut: Saiwa Oro Ciok Soft. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - zanfardino.serena
|