Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 72,01g | Hh: 94,90g.
Aamiainen: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: O Green Аджика Домашняя Острая , Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Овощи Гриль, Первым Делом Кефир 3,2%, Кабачок, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Клубника с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zlopupindrish
|