|
So mal sehen ob ich mein Gewicht jetzt endlich wieder runter bekomme
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1383 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 94,50g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Möhren, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Pita Taschen. Päivällinen: KFC Sour Cream, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Birnen, Stinges Laugenstange . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|