Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1351 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 128,34g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Weetabix Original, Weetabix Minis Fruit & Nut, Alpro Hafermilch, Weetabix Original, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli. Lounas: Landbeck Wiener Würstchen, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Avocado, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: REWE Bio Skyr Natur. Välipalat/Muut: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Body Attack 100% Casein Protein, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|