|
отголоски 23 февраля
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1545 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 77,01g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо. Päivällinen: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Макароны Отварные, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|