Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2419 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 141,65g | Hh: 343,62g.
Aamiainen: Arance, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Pancakes proaction. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Riso Basmati, Carote. Päivällinen: Terra & Vita Insalata Golosa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Mozzarella Light, Tortino integrale spinaci, Patata Americana. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Chiquita Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|