Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1090 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 72,98g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Лента Багет Прованс, Омлет с Молоком. Päivällinen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|