Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 64,18g | Hh: 233,65g.
Aamiainen: Овсянка с Фруктами. Lounas: Морковь по-Корейски, Чумак Спагетти, Сосиски Молочные. Päivällinen: Нектарины, Творог 18%. Välipalat/Muut: Pepsi Миринда, Печенье, Банан. lisää...
|
|
2972 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|