Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2334 kcal
|
Rasva: 92,29g | Prot: 94,78g | Hh: 285,42g.
Aamiainen: Мандарины, Перекресток Авокадо, Billa Яблоко Гренни Смит, Красные Помидоры, Окское Яйцо. Lounas: Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Grow Food Суп с Бараниной, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Шоколадная Симфония , Лента Груша Санта Мария, Джемы и Варенья, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|