Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1500 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 96,63g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Laime Сыр Light, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|