Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
487 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 24,62g | Hh: 51,22g.
Aamiainen: Сахар, Говяжья Котлета на Пару, Бондюэль Красная Фасоль, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|