Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1841 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 93,14g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Wortelen, Vit Hit Vit Hit Perform , Cécémel Chocomelk Light, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lounas: Boni Gerookte Forelfilets, Gerookte Zalm. Päivällinen: Stokbrood, Boni Scampi's Diabolique. Välipalat/Muut: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Chips, Leonidas Praline. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|