Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1652 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 109,99g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Омлет с Молоком. Lounas: McDonald's Латте Средний, Чернослив, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: ПП Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|