Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 58,42g | Hh: 98,60g.
Aamiainen: Werz Pfälzer Leberwurst, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Blutwurst, Aldi Nord Skyr, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Räucherlachs. Lounas: Kohlrabi. Päivällinen: Kohlrabi, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Orangen, Gemischte Nüsse. lisää...
|
|
2763 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|