Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1704 kcal
|
Rasva: 97,18g | Prot: 63,63g | Hh: 143,53g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Российский, Fazer Мюсли, Хлеб Бородинский. Lounas: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Гречка Отварная, Индилайт Купаты Боярские. Päivällinen: Тимоша Пастила Ванильная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Крабовый Рулет, Яичница. Välipalat/Muut: От Винта Коктейль Орехово-Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|