Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1182 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 65,15g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Родные Просторы Батон Нарезной, Кетус Форель Слабосолёная, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Ремесленный Хлеб Маффин. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суппп, Огурец, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|