Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1052 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 69,18g | Hh: 117,55g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Päivällinen: Martabak Telur, Pepaya, Telur, Tumis Buncis, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizamoza
|