Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2207 kcal
|
Rasva: 106,02g | Prot: 103,78g | Hh: 200,89g.
Aamiainen: Etorki Käse, Passionsfrucht, Pflaumen, Golden Toast American Sandwich (38g), Saint Albray Klosterkäse, Butter, Cappuccino, Darbo Marmelade, Chiemgauer Rindersalami. Lounas: Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Chef Select Baked Potatoes. Päivällinen: Medusa Meeresfrüchtesalat, McDonald's Caesar Crispy Chicken, Cucina Balsamico Creme. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc, Milka Schoko Snack. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|