Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1613 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 69,01g | Hh: 165,93g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Aldi Käseaufschnitt, Frischkäse, Zimbo Mett, Butter, Brot, Apfel, Milchschnitte. Lounas: Erasco Mediterrane Kohlsuppe, Grapefruit, GutBio Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. Päivällinen: Landgut Hähnchenschenkel, Tomaten, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Zimtschnecken Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|