Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1016 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 35,32g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Киви, Yan Варенье из Кизила , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Päivällinen: Yan Варенье из Кизила , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Бородинский, Мираторг Овощи по-Деревенски , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Välipalat/Muut: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|