Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
848 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 60,83g | Hh: 80,06g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Зеленый Чай, Творог 9%. Välipalat/Muut: Жареная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|