Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1637 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 82,95g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, От Палыча Торт Прага, Простоквашино Сливки 10%, Киндер Шоколад, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Творог 1,8%. Lounas: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|