Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1455 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 67,36g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Хлеб, Сыр Сулугуни. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Цветная Капуста, Шоколадница Салат Капрезе. Päivällinen: Чайхона Жареный Сулугуни , Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Апельсины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|