Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2063 kcal
|
Rasva: 108,74g | Prot: 103,23g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Яйцо Куриное, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок, Metro Chef Кокосовое Молоко. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, De Cecco Оливковое Масло, Моя Филе Индейки Запечённое. Päivällinen: Мандарины, Красное Яблоко, Швейцарский Сыр, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Välipalat/Muut: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Burunduk Кокосовая Манна, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Швейцарский Сыр, Мандарины, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Банан, Burunduk Кокосовая Манна, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Metro Chef Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|