Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1703 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 101,55g | Hh: 175,44g.
Aamiainen: Dux Galletas Integrales, Manzana Verde. Lounas: Colanta Queso Cuajada, Café, Bimbo Tortillas 100% Integrales , Huevo Cocido, Diana Aceite, Tomates, Cebollas. Päivällinen: Lasaña de Carne. Välipalat/Muut: Banano, JGB Tarrito Rojo, Be One Proteina. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|