Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1969 kcal
|
Rasva: 108,47g | Prot: 90,30g | Hh: 86,21g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Lounas: Государь Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Государь Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio), Салат Овощной с Маслом, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|